COMMENT CHOISIR SES BÂTONS DE TREKKING?

COMMENT CHOISIR SES BÂTONS DE TREKKING?

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DONNÉES ET CONSEILS POUR CHOISIR VOS BÂTONS DE RANDONNÉE

Cusco est l’endroit idéal pour commencer une aventure de trekking car il propose des promenades variées qui se terminent généralement par la merveilleuse visite du Machu Picchu. Si vous envisagez de vous lancer dans cette aventure, vous devez savoir comment choisir ses bâtons de trekking pour le Chemin Inca au Machu Picchu ? Les bâtons de randonnée pourraient améliorer vos performances les jours de voyage. Le trekking et la randonnée sont des activités de montagne devenues très à la mode. Pour parcourir ce type de terrain et pouvoir en profiter, il est nécessaire d’être bien équipé. Il existe différents types de cannes qui répondent aux besoins personnels. Si vous ne savez pas lequel est idéal pour vous, prenez note. Nous vous apprenons à choisir des bâtons de randonnée. Suivez ces conseils pour obtenir le vôtre et profiter de la nature en faisant des activités de montagne.

1.- Bâton de marche télescopique

Ce sont ceux dans lesquels un tube est inséré à l’intérieur supérieur au ramasseur. Il a deux grands avantages : ils se replient pour le transport et peuvent être parfaitement ajustés à notre taille et à nos préférences, et aussi, de manière très simple, nous pouvons les ajuster à la volée.

  • Plus court pour les ascensions.
  • Longueur moyenne pour l’uni.
  • Plus longtemps quand une descente arrive.

Il est recommandé d’ajuster les longueurs des sections afin que seule la section supérieure doive être modifiée pour les changements de vitesse.

Les perches télescopiques ont deux grands avantages :

  • Possibilité d’agrandir la longueur.
  • Grande résistance : les systèmes de réglage et les bâtons qui se chevauchent rendent ses joints entre les sections pratiquement incassables.

Ce type de bâtons pourrait être considéré comme universel, tout-terrain et sont les plus classiques. Nous les verrons utiliser par les pratiquants de la randonnée, de l’alpinisme, du trekking, de l’alpinisme, du ski de fond, etc.

1.- Bâton de marche télescopique

2.- Bâton de marche pliable

Ils sont très à la mode, notamment chez les coureurs et les amateurs de minimalisme.

Au lieu de se télescoper ou de s’étendre sur eux-mêmes, les mâts ultralégers se replient en sections qui restent reliées par différents systèmes, le principal étant un câble métallique interne fait de différents matériaux.

Ils sont considérablement plus légers que les systèmes télescopiques, en évitant le matériau des fermetures et celui qui reste à l’intérieur des autres tubes. Par exemple : dans une perche télescopique réglée à 120 cm, il est très probable que la somme de ses trois sections mesurera 150 cm, voire plus, car il faut ajouter la longueur de la perche aux zones de la perche qui sont cachées à l’intérieur. la section suivante. Une canne pliante enlève ce matériau.

Deux grands avantages :

  • Il se plie bien plus que le télescopique, occupant un peu plus de 40 cm.
  • Ils se plient et se déplient très rapidement et confortablement, presque semi-automatiquement.

Ses inconvénients ?

Il ne peut pas être ajusté en hauteur (bien qu’il existe des modèles hybrides qui le peuvent). Les modèles les plus minimalistes peuvent casser plus facilement dans la zone d’union entre les sections, en utilisation intensive.

2.- Bâton de marche pliable

Avantages

L’utilisation de bâtons répartit la charge entre le haut et le bas du corps. Des études indiquent que 15 à 20 % de l’effort est libéré du bas du corps en le partageant avec le haut du corps. La fatigue et les risques de blessures sont limités.

Désavantages

Son utilisation prolongée, surtout si nous n’effectuons pas la bonne technique, peut affecter notre système d’équilibre.

Comment éviter ce désagrément ?

  • Il est recommandé de voyager à certaines occasions sans eux à travers des zones complexes de l’itinéraire, et surtout d’apprendre à les utiliser.

La technique optimale est lorsque nous marchons, montons ou descendons avec eux de la même manière que si nous ne les portions pas. Equilibré notre corps par lui-même, nous ferons un léger appui avec les cannes pour nous aider.

Avantages

Quelle est ma taille de canne ?

Bien qu’il s’agisse d’une affaire personnelle, un bon point de départ est de choisir une longueur de bâton qui nous permette de nous tenir debout en tenant les bâtons appuyés verticalement sur le sol, d’avoir le coude à 90º, avec l’avant-bras parallèle au sol.

L’idéal à faire à l’ascension (même si tout ce qui concerne la longueur des bâtons est quelque chose d’assez personnel), et dans le cas des bâtons réglables, c’est de les raccourcir de 5-10 centimètres, selon la pente, et de les allonger de 5 -10 centimètres dans la descente. Dans de nombreux bâtons, la poignée est double, afin, sans qu’il soit nécessaire de régler, de pouvoir la saisir plus haut ou plus bas.

Bien qu’il s’agisse d’une affaire personnelle, un bon point de départ est de choisir une longueur de bâton qui nous permette de nous tenir debout en tenant les bâtons appuyés verticalement sur le sol, d’avoir le coude à 90º, avec l’avant-bras parallèle au sol.

Comme règle:

  • Moins de 155 cm : 100 centimètres.
  • Entre 155 cm et 172 cm : 110 centimètres.
  • Entre 173 cm et 182 cm : 120 centimètres.
  • Au dessus de 182 cm : 130 centimètres.

Ce sont des chiffres de référence, que chacun devra adapter à son utilisation.

Quelle est ma taille de canne ?

Lesquels choisir ?

En fait, la plupart des bâtons de marche peuvent être utilisés pour n’importe quel usage. Les différences entre les différents types ne résident pas dans leur morphologie, mais dans les problématiques que nous avons déjà vues (pliage, légèreté, résistance, type de poignée, rosaces, laisse, etc.).
Et c’est que, si quelque chose les caractérise, c’est leur polyvalence. Une fois déployés, ils remplissent tous plus ou moins la même fonction. Ainsi le choix dépendra de facteurs tels que la légèreté, le pliage dont nous avons besoin selon notre activité, sa rigidité, sa solidité etc.

Si vous êtes polyvalent et que vous ne voulez qu’une canne.

Sans aucun doute, un télescopique à 3 sections. Il vous servira pour tout, avec de très bonnes performances et, en plus, pour longtemps. Peu importe que vous vous promeniez le long d’un chemin autour de votre maison, que vous traversiez une colline à 3 000 m. d’altitude, que vous soyez dans un quatre-mille des Alpes ou au Népal : Ce type de bâtons fonctionnera parfaitement. Ceux en aluminium pèsent un peu plus et sont moins rigides, mais ils sont totalement fiables. Les nouveaux modèles en carbone ont déjà atteint presque la même résistance, ils sont plus rigides (ils transmettent moins de vibrations) et ils ont tendance à peser moins.

Lesquels choisir ?

MARQUES DE BÂTONS DE TREKKING SUGGÉRÉES

LE CHOIX DÉPEND DE CHACUN. EN CAS DE DOUTE, NE RISQUEZ PAS ET CHOISISSEZ CE QUE VOUS SAVEZ AVEC LA SÉCURITÉ QUI FONCTIONNERA POUR VOTRE ACTIVITÉ !

MARQUES DE BÂTONS DE TREKKING SUGGÉRÉES

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