INFORMACIÓN DEL MAL DE ALTURA AL VIAJAR A CUSCO
1.¿Cuál es la mejor manera de combatir el mal de altura?
Usted puede prevenir o disminuir el mal de altura el cual se produce normalmente por encima de los 8.000 pies de altura- si usted sigue estos consejos:
- Descansa. Descanse por lo menos 8 horas,
- Tenga al menos 2 días de aclimatación en el cusco.
- No correr, mantener un ritmo de caminata adecuado.
- Inhalar más profundo. Cuando las piernas se endurecen y las nauseas nos invaden, sugerimos respiración de presión, la respiración vigorosa empuja más oxígeno desde los pulmones al torrente sanguíneo.
- Hoja de coca: Algunos estudios muestran que el remedio a base de hierbas de coca ayuda a aumentar los glóbulos rojos (beber mucho)
El mal de altura normalmente comienza con náuseas, letargo, dolor de cabeza, irritabilidad y / o pérdida del apetito. Sugerimos una acción inmediata: ralentizar el ritmo de caminata, o simplemente tomar un descanso. Si su condición no mejora, hay una solución simple y segura la de descender de altura.
Por que viajar con Andean Great Treks?
SABORES DELICIOSOS, INSPIRADOS LOCALMENTEHay algo mágico en la agricultura artesanal en los Andes. Los suelos ricos y el clima único dan a los productos un sabor inalcanzable. Nuestros chefs sirven comida local e internacional. Con vistas incomparables de las fabulosas montañas andinas, en medio de los bosques de las tierras altas desde su mesa, disfrutará de una deliciosa comida gourmet y nuevos giros de los clásicos favoritos peruanos. Utilizamos solo productos locales e ingredientes frescos.
NUESTROS GUÍAS TURÍSTICOS APASIONADOSDescubra los secretos del destino de aventura más icónico de Perú. A nuestro equipo le apasiona asegurarse de que sus experiencias sean únicas: algunas emocionantes, otras relajantes, todas impresionantes. Nuestros guías privados le permitirán explorar los Andes y la selva tropical a su propio ritmo, deteniéndose para tomar un refrigerio si tiene hambre o corriendo hasta la cima de una colina si lo desea.
SU SEGURIDAD NUESTRA PRIORIDADTrabajamos con guías certificados, equipos de última tecnología y comunicación satelital, para garantizar tu seguridad en cada paso del camino. Cada año hacemos el curso de salvamento y primeros auxilios con todo nuestro equipo de senderismo (guías, cocineros, jinetes, conductores). El curso es integral y práctico, e incluye todos los principios y habilidades esenciales necesarios para evaluar y manejar problemas médicos en entornos aislados y extremos.
SENSIBILIDAD AMBIENTALTenemos un profundo amor y respeto por nuestra Madre Tierra o Pachamama ya que somos una empresa 100% cusqueña. Sabemos la importancia de nuestra cultura andina, y como buenos hijos de la tierra, hacemos todo lo posible para evitar la contaminación.
EQUIPO DE CAMPAMENTOEs esencial tener el mejor equipo cuando estás caminando en la montaña. Debido a los constantes cambios climáticos en la región, utilizamos carpas aptas para las cuatro estaciones.
GRUPOS PEQUEÑOS Y GRANDES AVENTURASCon un tamaño máximo de grupo de 8 personas en la mayoría de los tours, se siente más como viajar con amigos que como parte de un tour organizado. Conocerás a personas de ideas afines donde todos están garantizados de compartir una pasión por viajar.